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Aprender e ficar em forma de chave para uma vida útil mais longa

  • Fonte:Universidade de Edimburgo
  • Resumo:As pessoas com excesso de peso reduzem sua expectativa de vida em dois meses por cada quilograma extra de peso que carregam, sugerem pesquisas. Um estudo importante também descobriu que a educação leva a uma vida mais longa, com quase um ano adicionado para cada ano passado a estudar além da escola.
As pessoas com excesso de peso reduzem sua expectativa de vida em dois meses por cada quilograma extra de peso que carregam, sugerem pesquisas.

Um grande estudo dos genes que sustentam a longevidade também descobriu que a educação leva a uma vida mais longa, com quase um ano adicionado por cada ano que passou estudando além da escola.

Outras descobertas principais são que as pessoas que desistem de fumar, estudam por mais tempo e estão abertas a novas experiências, talvez esperem viver mais.

Cientistas da Universidade de Edimburgo analisaram informações genéticas de mais de 600 mil pessoas, juntamente com os registros da vida útil dos pais.

Como as pessoas compartilham metade de sua informação genética com cada um de seus pais, a equipe conseguiu calcular o impacto de vários genes na expectativa de vida.

As escolhas de estilo de vida são influenciadas até certo ponto por nossos genes de DNA, por exemplo, foram ligados ao aumento do consumo de álcool e dependência. Os pesquisadores foram, portanto, capazes de descobrir qual a maior influência sobre o tempo de vida.

Seu método foi projetado para descartar as chances de que qualquer associação observada possa ser causada por um fator separado e vinculado. Isso permitiu identificar exatamente quais fatores de estilo de vida fazem com que as pessoas vivam mais, ou são mais curtas.

Eles descobriram que o tabagismo e os traços associados ao câncer de pulmão tiveram o maior impacto na redução da vida útil.

Por exemplo, fumar um pacote de cigarros por dia ao longo da vida bate uma média de sete anos de expectativa de vida, eles calcularam. Mas os fumantes que desistem podem, eventualmente, esperar viver tanto quanto alguém que nunca fumou.

A gordura corporal e outros fatores ligados ao diabetes também têm uma influência negativa sobre a expectativa de vida.

O estudo também identificou duas novas diferenças de DNA que afetam a vida útil. O primeiro - em um gene que afeta os níveis de colesterol no sangue - reduz a vida útil em cerca de oito meses. O segundo - em um gene ligado ao sistema imunológico - aumenta cerca de meio ano a expectativa de vida.

A pesquisa, publicada na Nature Communications , foi financiada pelo Medical Research Council.

Os dados foram extraídos de 25 estudos populacionais separados da Europa, Austrália e América do Norte, incluindo o UK Biobank - um estudo importante sobre o papel da genética e do estilo de vida na saúde e na doença.

O professor Jim Wilson, do Instituto Usher da Universidade de Edimburgo, disse: "O poder dos grandes dados e da genética nos permite comparar o efeito de diferentes comportamentos e doenças em meses e anos de vida perdidos ou adquiridos e distinguir entre meros associação e efeito causal ".

O Dr. Peter Joshi, membro do Chanceler no Instituto Usher da Universidade de Edimburgo, disse: "Nosso estudo estimou o efeito causal das escolhas de estilo de vida. Achamos que, em média, fumar um pacote por dia reduz a vida em sete anos, enquanto perde um quilograma de peso aumentará sua vida em dois meses ".

Fonte do relato:

Materiais fornecidos pela Universidade de Edimburgo . Nota: O conteúdo pode ser editado para estilo e comprimento.

Referência de revista :
Peter K. Joshi, Nicola Pirastu, Katherine A. Kentistou, Krista Fischer, Edith Hofer, Katharina E. Schraut, David W. Clark, Teresa Nutile, Catriona LK Barnes, Paul RHJ Timmers, Xia Shen, Ilaria Gandin, Aaron F. McDaid Thomas Folkmann Hansen, Scott D. Gordon, Franco Giulianini, Thibaud S. Boutin, Abdel Abdellaoui, Wei Zhao, Carolina Medina-Gomez, Traci M. Bartz, Stella Trompet, Leslie A. Lange, Laura Raffield, Ashley van der Spek, Tessel E. Galesloot, Petroula Proitsi, Lisa R. Yanek, Lawrence F. Bielak, Antony Payton, Federico Murgia, Maria Pina Concas, Ginevra Biino, Salman M. Tajuddin, Ilkka Seppälä, Najaf Amin, Eric Boerwinkle, Anders D. Børglum, Archie Campbell, Ellen W. Demerath, Ilja Demuth, Jessica D. Faul, Ian Ford, Alessandro Gialluisi, Martin Gögele, MariaElisa Graff, Aroon Hingorani, Jouke-Jan Hottenga, David M. Hougaard, Mikko A.Hurme, M. Arfan Ikram, Marja Jylhä, Diana Kuh, Lannie Ligthart, Christina M. Lill, Ulman Lindenberger, Thomas Lumley, Reedik Mägi, Pedro Marques-Vidal, Sarah E. Medland, Lili Milani, Reka Nagy, William ER Ollier, Patricia A. Peyser, Peter P. Pramstaller, Paul M. Ridker, Fernando Rivadeneira, Daniela Ruggiero, Yasaman Saba, Reinhold Schmidt, Helena Schmidt, P. Eline Slagboom, Blair H. Smith, Jennifer A. Smith, Nona Sotoodehnia, Elisabeth Steinhagen -Thiessen, Frank JA van Rooij, André L. Verbeek, Sita H. Vermeulen, Peter Vollenweider, Yunpeng Wang, Thomas Werge, John B. Whitfield, Alan B. Zonderman, Terho Lehtimäki, Michele K. Evans, Mario Pirastu, Christian Fuchsberger Lars Bertram, Neil Pendleton, Sharon LR Kardia, Marina Ciullo, Diane M. Becker, Andrew Wong, Bruce M. Psaty, Cornelia M. van Duijn, James G. Wilson, J. Wouter Jukema,Lambertus Kiemeney, André G. Uitterlinden, Nora Franceschini, Kari E. North, David R. Weir, Andres Metspalu, Dorret I. Boomsma, Caroline Hayward, Daniel Chasman, Nicholas G. Martin, Naveed Sattar, Harry Campbell, Tōnu Esko, Zoltán Kutalik, James F. Wilson.A meta-análise genoma-larga associa HLA-DQA1 / DRB1 e LPA e fatores de estilo de vida com longevidade humana . Nature Communications , 2017; 8 (1) DOI: 10.1038 / s41467-017-00934-5

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