Não
será uma surpresa para a maioria das pessoas que os ácidos graxos
ômega-3, como os encontrados em peixes gordurosos, são bons para a sua
saúde, mas um novo estudo revelando apenas como esses ácidos importantes
combatem a inflamação mostram que podem ser mesmo Mais benéfico do que o
que acreditava. Acontece que eles trabalham sua magia ativando o processo de autolimpação em certos tipos de células imunes.
Os ácidos graxos ômega-3 têm sido sabidamente conhecidos por ajudar a reduzir as reações inflamatórias.
Embora alguma inflamação possa ajudar a combater infecções, reações
inflamatórias que são muito fortes ou que ocorrem mesmo quando não há
vírus ou bactérias podem ser muito prejudiciais.
As células imunológicas encontradas nos tecidos e órgãos do seu corpo conhecidos como macrófagos desempenham um papel vital na gestão das reações inflamatórias do seu corpo .
A autofagia ocorre quando as proteínas desnecessárias ou disfuncionais e
outros componentes celulares essencialmente se alimentam para que seu
corpo possa se livrar deles e os cientistas estão descobrindo cada vez
mais que é um processo crucial quando se trata de sua saúde. Ele está ocorrendo constantemente em células, e é aumentado quando as células ficam feridas ou morrem de fome.
Cientistas da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia (NTNU)
estabeleceram para determinar se os ácidos graxos ômega-3 foram capazes
de atenuar a inflamação, elevando o processo de autofagia nos
macrófagos.
Para testar sua teoria, eles estudaram macrófagos que haviam sido isolados de humanos e camundongos.
Eles descobriram que, embora esses ácidos realmente atenuassem muitos
dos mecanismos inflamatórios nos macrófagos, havia um que reduziu em
particular: a resposta do interferão tipo 1.
Os macrófagos secretam algo conhecido como fator CXCL-10 como parte da
resposta de interferão do tipo 1 na presença de certos tipos de
estímulos.
Eles então examinaram amostras de sangue retiradas de um estudo clínico de pacientes que receberam transplantes cardíacos. Eles sabiam que suplementar com ômega-3 melhorara o estado clínico desses pacientes e descobriram que os ácidos graxos ômega-3 diminuíram seus níveis de CXCL-10.
Omega-3 pode ajudar condições como câncer, MS, meningite e Alzheimer
Essencialmente, isso significa que a autofagia muda nos macrófagos como
resposta aos ômega-3 e reduz a secreção de fatores inflamatórios
relacionados à resposta ao interferão, especialmente CXCL-10.
Portanto, eles concluíram que os suplementos de ácidos graxos ômega-3
podem ajudar pacientes com condições que são agravadas ou causadas por
CXCL-10 e fortes respostas de interferão, como esclerose múltipla,
meningite, icterícia, doença de Alzheimer e muitos tipos de câncer. Os pesquisadores enfatizam, no entanto, que é necessário realizar mais pesquisas.
Outro estudo recente, este fora da Universidade de Aberdeen, descobriu
que uma dieta rica em omega-3 pode aumentar as chances de uma pessoa
sobre o câncer colorretal sobrevivente e impedir que os tumores mortais se espalhem por todo o corpo.
Eles descobriram que as pessoas com a maior proporção de enzimas
metabólicas no omega-3 em relação aos ômega-6 tiveram as melhores
chances de sobrevivência e a menor disseminação do tumor. Outros estudos mostraram que tem um efeito semelhante no câncer de próstata.
Omega-3 tem sido objeto de muita pesquisa recentemente, com outro
estudo publicado algumas semanas atrás, mostrando que esses ácidos
graxos essenciais podem ajudar a tratar os estágios iniciais da doença de Alzheimer .
Embora o ômega-3 tenha sido associado à saúde do cérebro, este estudo
particular foi uma boa notícia para muitas pessoas apanhadas no meio da
epidemia de Alzheimer atingindo a nação.
As fontes incluem:
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