O que são os Terpenoides?
- Os terpenoides representam a maior e mais diversificada classe de produtos químicos benéficos da planta; Existem mais de 40.000 terpenoides individuais, e novos são descobertos todos os anos
- A pesquisa de acumulação sugere que os terpenoides podem ajudar a prevenir distúrbios metabólicos, combater o câncer, exercer benefícios antienvelhecimento e mais.
- Terpenoids são responsáveis pela grande variedade de sabores e aromas de plantas, tornando-os uma mercadoria procurada pelas indústrias de sabor e fragrância
Pelo Dr. Mercola
Médicos tradicionais têm sabido por milênios que as plantas têm o poder de prevenir, tratar ou melhorar de outra forma uma série de condições médicas. As plantas contêm fitoquímicos bioativos, como tocoferóis, polifenóis e ácido ascórbico, que desempenham funções importantes em plantas e humanos.
Os terpenoides (aka isoprenoids) são outros fitoquímicos benéficos - que muitas pessoas não ouviram antes. A partir dos aparentemente inúmeros compostos em plantas, os terpenoides representam a maior e mais diversificada classe de produtos químicos benéficos. 1 Mais de 40.000 terpenoides individuais existem, e novos são descobertos todos os anos. 2
As plantas usam metabolitos terpenoides para suportar funções básicas como crescimento, reparo e desenvolvimento. No entanto, de acordo com pesquisas publicadas em Advances in Biochemical Engineering and Biotechnology, eles "usam a maioria dos terpenoides para interações e proteção química mais especializadas".
Entre os seres humanos, os terpenoides têm sido valorizados por motivos medicinais em medicamentos tradicionais indianos e chineses, e também foram utilizados para fins alimentares, farmacêuticos e químicos. O fármaco contra o câncer Taxol e o medicamento antimalárico artemisinina são ambos medicamentos à base de terpenoides 4 , mas os compostos vegetais são talvez mais conhecidos por ser os principais constituintes dos óleos essenciais em muitas plantas.
Porque eles são responsáveis pela grande variedade de sabores e aromas de plantas - desde notas floridas e frutadas até tons leves - são uma mercadoria procurada pelas indústrias de sabor e fragrância. 5 Além disso, como observado por um estudo na revista Rações Recentes sobre Alimentos, Nutrição e Agricultura: 6
"Como os PPARs são sensores de lipídios alimentares que controlam a homeostase de energia, a ingestão diária desses terpenoides pode ser útil para o tratamento de distúrbios metabólicos induzidos pela obesidade, como diabetes tipo 2, hiperlipidemia, resistência à insulina e doenças cardiovasculares", disseram os pesquisadores, acrescentando : 7
Uma revisão publicada na revista Vitamins and Hormones também observou: "O monoterpenos de limoneno e o álcool perilílico podem ser substâncias promissoras na terapia do câncer" 8, observando que as combinações de antioxidantes, em particular, podem exercer efeitos sinérgicos.
Terpenoids também foram identificados como tendo potencial para prevenir e tratar câncer de fígado. De acordo com um estudo no World Journal of Hepatology, "um grande número de terpenoides exibem citotoxicidade contra uma variedade de células tumorais e prevenção preventiva do câncer, bem como eficácia anticancerígena em modelos de animais pré-clínicos".
Dez novos terpenoides, juntamente com 15 terpenoides conhecidos, mostraram-se até reverter a resistência a múltiplos fármacos em uma linhagem de células tumorais resistentes a múltiplos fármacos. 10 E o nimbolide - um composto terpenoide bioativo encontrado no neem - pode encolher os tumores da próstata em até 70 por cento enquanto retém a metástase em cerca de 50 por cento quando tomado por via oral durante três meses. 11 Os compostos de plantas também mostraram potencial como agentes anti-câncer de cólon, com os pesquisadores explicando: 12
Eles também podem ajudar a explicar por que a terapia com óleo
essencial pode ser tão eficaz, pois os terpenoides são conhecidos por
afetar o comportamento animal e humano quando inalados do ar ambiente. 15 Como os terpenoides também são encontrados na cannabis
, sugeriu-se que os terpenóides possam trabalhar de forma sinérgica com
os canabinóides para produzir alguns dos efeitos benéficos da maconha
medicinal. De acordo com um estudo no British Journal of Pharmacology: 16
O extracto de tiotequinona do cominho preto parece ser efetivo contra câncer no sangue, pulmão, rim, fígado, próstata, mama, colo do útero, cólon e pele. 23 O óleo de cominho preto é popular na cena de alimentos saudáveis, mas para uma nutrição ótima, pode ser melhor usar as sementes porque os ácidos graxos essenciais são facilmente destruídos por calor ou exposição prolongada ao ar. Um problema com a extração de óleo de sementes é que o processamento é necessário, então o dano é feito.
Eu mergulho as sementes durante a noite e depois coloquei-os em um smoothie. Eles são um pouco do lado amargo, então, colocar adoçantes nela, como frutas monge ou stevia, dá um impulso saboroso. A pesquisa está em andamento buscando os efeitos de vários extratos terpenoides, como o do abeto siberiano, uma árvore de coníferas de folhas perenes, que mostrou potenciais efeitos anti-envelhecimento e anticancerígenos. 24
A linha inferior é que os terpenoides parecem ser fenomenais para sua saúde, e se você quiser consumir mais deles, a maneira mais fácil de fazer é comer mais vegetais, ervas e frutas. Além disso, muitos extratos de plantas, óleos essenciais e plantas medicinais também contêm altas concentrações e trabalhar com um profissional de saúde holístico que conhece algumas das diferentes variedades e seus usos individualizados podem ajudá-lo a determinar as melhores fontes para você .
Médicos tradicionais têm sabido por milênios que as plantas têm o poder de prevenir, tratar ou melhorar de outra forma uma série de condições médicas. As plantas contêm fitoquímicos bioativos, como tocoferóis, polifenóis e ácido ascórbico, que desempenham funções importantes em plantas e humanos.
Os terpenoides (aka isoprenoids) são outros fitoquímicos benéficos - que muitas pessoas não ouviram antes. A partir dos aparentemente inúmeros compostos em plantas, os terpenoides representam a maior e mais diversificada classe de produtos químicos benéficos. 1 Mais de 40.000 terpenoides individuais existem, e novos são descobertos todos os anos. 2
As plantas usam metabolitos terpenoides para suportar funções básicas como crescimento, reparo e desenvolvimento. No entanto, de acordo com pesquisas publicadas em Advances in Biochemical Engineering and Biotechnology, eles "usam a maioria dos terpenoides para interações e proteção química mais especializadas".
Entre os seres humanos, os terpenoides têm sido valorizados por motivos medicinais em medicamentos tradicionais indianos e chineses, e também foram utilizados para fins alimentares, farmacêuticos e químicos. O fármaco contra o câncer Taxol e o medicamento antimalárico artemisinina são ambos medicamentos à base de terpenoides 4 , mas os compostos vegetais são talvez mais conhecidos por ser os principais constituintes dos óleos essenciais em muitas plantas.
Porque eles são responsáveis pela grande variedade de sabores e aromas de plantas - desde notas floridas e frutadas até tons leves - são uma mercadoria procurada pelas indústrias de sabor e fragrância. 5 Além disso, como observado por um estudo na revista Rações Recentes sobre Alimentos, Nutrição e Agricultura: 6
"Os terpenoides representam as biomoléculas conhecidas mais antigas, tendo sido recuperadas de sedimentos tão antigos quanto 2.5 bilhões de anos. Entre os metabolitos secundários das plantas, eles são a classe mais abundante e diversificada de compostos naturais. A diversidade dos terpenoides é provavelmente um reflexo de suas muitas atividades biológicas na natureza, o que os tornou um recurso amplamente utilizado para a exploração humana tradicional e moderna ".
Comer Terpenoides Daily pode beneficiar transtornos metabólicos, incluindo Diabetes
Como eles pertencem à sua saúde, há evidências de que esses poderosos compostos de plantas desempenham um papel benéfico no metabolismo. De acordo com pesquisadores da Universidade de Kyoto no Japão, os terpenoides podem modular as atividades de fatores de transcrição dependentes de ligandos, particularmente receptores ativados por proliferadores de peroxissoma (PPARs). Os PPARs ajudam a regular os genes envolvidos no metabolismo da gordura e da glicose, e a ativação do PPAR tem um efeito benéfico sobre a pressão arterial , níveis de colesterol , diabetes , doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais."Como os PPARs são sensores de lipídios alimentares que controlam a homeostase de energia, a ingestão diária desses terpenoides pode ser útil para o tratamento de distúrbios metabólicos induzidos pela obesidade, como diabetes tipo 2, hiperlipidemia, resistência à insulina e doenças cardiovasculares", disseram os pesquisadores, acrescentando : 7
"Os padrões alimentares ricos em vegetais e frutas estão associados a uma menor prevalência de síndrome metabólica. Como a maioria dos terpenoides são de origem vegetal e estão contidos em vegetais e frutas, os terpenoides alimentares podem contribuir para uma diminuição do risco de síndrome metabólica. Além disso, como os terpenoides constituem uma das maiores famílias de produtos naturais, podem existir ativadores de PPAR mais potentes e úteis ".
Terpenoides podem ser valiosos como antioxidantes que combatem câncer e mais
Os terpenoides são classificados em várias classes de produtos químicos, incluindo monoterpenos, diterpenos, triterpenos e tetraterpenos, o último dos quais contém os carotenóides mais familiares, incluindo a luteína e o licopeno. Muitos deles são conhecidos por suas propriedades antioxidantes, bem como por seu potencial para combater o câncer. O licopeno , por exemplo, pode desempenhar um papel na prevenção do câncer de mama e próstata.Uma revisão publicada na revista Vitamins and Hormones também observou: "O monoterpenos de limoneno e o álcool perilílico podem ser substâncias promissoras na terapia do câncer" 8, observando que as combinações de antioxidantes, em particular, podem exercer efeitos sinérgicos.
Terpenoids também foram identificados como tendo potencial para prevenir e tratar câncer de fígado. De acordo com um estudo no World Journal of Hepatology, "um grande número de terpenoides exibem citotoxicidade contra uma variedade de células tumorais e prevenção preventiva do câncer, bem como eficácia anticancerígena em modelos de animais pré-clínicos".
Dez novos terpenoides, juntamente com 15 terpenoides conhecidos, mostraram-se até reverter a resistência a múltiplos fármacos em uma linhagem de células tumorais resistentes a múltiplos fármacos. 10 E o nimbolide - um composto terpenoide bioativo encontrado no neem - pode encolher os tumores da próstata em até 70 por cento enquanto retém a metástase em cerca de 50 por cento quando tomado por via oral durante três meses. 11 Os compostos de plantas também mostraram potencial como agentes anti-câncer de cólon, com os pesquisadores explicando: 12
"As propriedades antimatadoras dos terpenoides estão associadas a vários mecanismos, como a contra-ação do estresse oxidativo, potenciando os antioxidantes endógenos, melhorando o potencial de desintoxicação, perturbando as vias de sobrevivência celular e induzindo a apoptose".Além disso, estruturalmente, alguns terpenoides são semelhantes aos hormônios humanos, e uma dieta rica em terpenoides está inversamente relacionada com o risco de doenças crônicas como o câncer, de acordo com pesquisas publicadas em Current Drug Targets - incluindo cânceres relacionados a hormonas, como câncer de mama e próstata. 13 "[Pr] e-clinical studies apoiam a aplicação clínica de ... terpenoides de ocorrência natural no tratamento de câncer humano relacionado com hormonas", observaram os pesquisadores.
Terpenoides são anti-inflamatórios, aliviar a dor e mais
Além dos efeitos preventivos do câncer, os terpenoides também possuem as seguintes propriedades benéficas: 14| Analgésico (alívio da dor) | Anti-inflamatório |
| Antimicrobiano | Antifúngico |
| Antiviral | Antiparasitário |
"[Terpenoids] exibem efeitos terapêuticos únicos que podem contribuir de forma significativa para os efeitos da comitiva de extratos medicinais à base de cannabis ... interações fitocannabinoides-terpenoides ... podem produzir sinergia no tratamento de dor, inflamação, depressão, ansiedade, dependência, epilepsia, câncer, Infecções por fungos e bactérias (incluindo o Staphylococcus aureus resistente à meticilina) ".
Falando cientificamente, quais são os Terpenoides?
Produtos naturais Química e pesquisa descreve os terpenoides como "uma classe grande e diversificada de compostos orgânicos de ocorrência natural semelhantes aos terpenos" e "qualquer grupo de hidrocarbonetos que contém terpenos, derivados de unidades de isopreno de cinco carbonos". Eles podem formar estruturas cíclicas como Como esteróis. Mais distante:"A maioria são estruturas multicíclicas que diferem entre si, não apenas em grupos funcionais, mas também em seus esqueletos básicos de carbono. Estes lipídios podem ser encontrados em todas as classes de seres vivos e são o maior grupo de produtos naturais ... " 17A maioria tem uma fragrância, mas sem cor, são mais leves do que a água e voláteis com vapor (aka "em vapor"), momento em que se volatiliza ou se transforma em gás. Alguns terpenoides são sólidos, como a cânfora , mas todos são solúveis em solventes orgânicos e geralmente insolúveis em água. A maioria delas é opticamente ativa e muitos são compostos insaturados cíclicos de cadeia aberta ou conectados (que formam um anel) com uma ou mais ligações duplas. 18
Plantas com maior quantidade de Terpenoides
Os terpenoides são encontrados em muitos organismos vivos em toda a natureza, especialmente plantas, fungos e animais marinhos. 19 Se você deseja aumentar a ingestão destes compostos benéficos através da sua dieta, comer mais alimentos vegetais inteiros é uma excelente maneira de começar. Ao comer uma grande variedade, você pode ter certeza de que está consumindo uma variedade de terpenoides diferentes. Por exemplo, uma lista de terpenoides dietéticos avaliados por atividade anticancerígena, e suas fontes alimentares, foi publicada na revista Frontiers in Bioscience: 20- Monoterpenos: limões, laranjas, grapefruit, alcaravia, bergamota, hortelã , hortelã, aneto, tomates
- Diterpenos: Cenouras, espinafre, abóbora, brócolis, manga, papaia, cerejas, tomates, laranjas, repolho, melancia, alface
- Triterpenoids: azeitonas, mangas, morangos, uvas, figos
- Terapenoides cromanóis: amêndoas, nozes
- Carotenóides: tomates, laranjas, cenouras, ervilhas, brotos, verdes
O extracto de tiotequinona do cominho preto parece ser efetivo contra câncer no sangue, pulmão, rim, fígado, próstata, mama, colo do útero, cólon e pele. 23 O óleo de cominho preto é popular na cena de alimentos saudáveis, mas para uma nutrição ótima, pode ser melhor usar as sementes porque os ácidos graxos essenciais são facilmente destruídos por calor ou exposição prolongada ao ar. Um problema com a extração de óleo de sementes é que o processamento é necessário, então o dano é feito.
Eu mergulho as sementes durante a noite e depois coloquei-os em um smoothie. Eles são um pouco do lado amargo, então, colocar adoçantes nela, como frutas monge ou stevia, dá um impulso saboroso. A pesquisa está em andamento buscando os efeitos de vários extratos terpenoides, como o do abeto siberiano, uma árvore de coníferas de folhas perenes, que mostrou potenciais efeitos anti-envelhecimento e anticancerígenos. 24
A linha inferior é que os terpenoides parecem ser fenomenais para sua saúde, e se você quiser consumir mais deles, a maneira mais fácil de fazer é comer mais vegetais, ervas e frutas. Além disso, muitos extratos de plantas, óleos essenciais e plantas medicinais também contêm altas concentrações e trabalhar com um profissional de saúde holístico que conhece algumas das diferentes variedades e seus usos individualizados podem ajudá-lo a determinar as melhores fontes para você .
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