IP6 (hexosfato de inositol, ácido fítico) é uma das nove formas estereoisómeras do pseudovitamin, inositol . Todos os animais e plantas e contêm inositol em cada célula e desempenha uma série de papéis importantes no corpo.
Como suplemento, o IP6 é usado para apoiar o sistema imunológico, promover um humor positivo, aumentar o metabolismo energético e proteger o corpo de danos oxidativos e sinais de envelhecimento.
O hexaphosfato de inositol também está sendo pesquisado para o tratamento de uma série de condições de saúde, incluindo PCOS, diabetes, TDAH, câncer, transtorno bipolar e doença de Alzheimer.
Além disso, um suplemento de IP6 pode reduzir os fatores de risco relacionados à doença cardíaca e à doença hepática gordurosa ao baixar triglicerídeos e colesterol ruim (LDL-C) no sangue. O IP6 também pode naturalmente reduzir os níveis de glicose no sangue e ajudar a aumentar a sensibilidade à insulina . Além disso, demonstrou diminuir a secreção de insulina em pacientes que são resistentes à insulina.
Revisão do suplemento IP6
Os derivados de inositol estão presentes em todas as células eucarióticas.
Eles são usados em parte para formar as bicamadas de fosfolípidos que formam membranas celulares e proporcionam integridade estrutural.
O inositol também está envolvido na transdução de sinal , bem como em várias funções celulares que induzem migração, apoptose, regeneração e muito mais.
O inositol é utilizado pelo cérebro e pelo SNC para acomodar a neurotransmissão secundária eficiente. Em alguns estudos de pesquisa, observou-se que melhora o funcionamento cognitivo em pacientes com doença de Alzheimer, Parkinson e outras condições de comprometimento cognitivo.
Outros usos para hexafosfato de inositol incluem, mas não estão restritos a:
Atuando como um antioxidante para combater agentes de radicais livres;
Impulsionar o sistema imunológico;
Modulação do equilíbrio hormonal;
Melhorando a sinalização das células nervosas secundárias;
Melhorando os distúrbios do humor associados à depressão crônica, transtorno bipolar e ansiedade ;
Inibir a formação de cálculos renais por ligação ao oxalato de cálcio
Principais suplementos de inositol
Os suplementos de IP6 também são eficazes para tratar sintomas associados à infertilidade feminina, bem como irregularidades menstruais . O hexafosfato de inositol é usado para restaurar padrões ovulatórios normais, especialmente em mulheres com desequilíbrios hormonais resultantes da síndrome do ovário policístico (SOP).
Também é usado para reverter os sintomas hiperandrogênicos que se desenvolvem por causa da SOP; Incluindo crescimento anormal do cabelo (hirsutismo), acne, aumento de peso e aparência física alterada.
Os suplementos de IP6 também ajudam o fígado a transportar gorduras ao redor do corpo e, em seguida, a canais de expulsão. O inositol às vezes é usado como um suplemento de perda de peso. Pode ser eficaz em alguns casos, como em mulheres obesas com SOP . No entanto, não promove a perda de peso de forma confiável em todas as populações e deve ser combinado com dieta e exercício para ser eficaz.
Os suplementos IP6 são seguros?
Todas as formas de inositol são muito bem toleradas pelo corpo humano. O uso de um suplemento IP6 é avaliado como seguro provável em doses elevadas de até 12 gramas por dia .
Quando ocorrem efeitos colaterais , são quase sempre casos leves de distúrbios gastrointestinais, dores de cabeça e / ou náuseas. Tonturas e fadiga também foram relatadas com pouca frequência.
Embora os suplementos de IP6 sejam provavelmente seguros para a maioria dos indivíduos saudáveis, existem possibilidades de interações medicamentosas negativas.
IP6 pode não reagir bem com medicamentos prescritos ou agentes à base de plantas que retardam a coagulação do sangue. Não é recomendada a combinação de cápsulas IP6 ou pó com aspirina, ibuprofeno, naproxeno, diclofenaco, dalteparina, enoxaparina, heparina, varfarina e / ou clopidogrel.
Advertências de suplemento IP6
O leite materno humano contém pequenas quantidades de inositol. Este composto também pode ser encontrado em fontes alimentares comuns , como grãos, elevação, nozes, sementes, milho, gergelim e feijão seco.
As dosagens comumente encontradas nos alimentos são consideradas seguras para mulheres grávidas e lactantes. No entanto, não houve nenhuma pesquisa sobre o uso de suplementos IP6 para essas mulheres. Por uma abundância de precaução, recomenda-se que evite suplementar com inositol se estiver grávida ou amamentando, a menos que o seu médico o indique.
Não tome um suplemento de IP6 sem antes consultar o seu médico se tiver um distúrbio de coagulação ou hemorragia. O hexafosfato de inositol tem a capacidade de diminuir a coagulação do sangue e pode exacerbar as condições que estão sendo tratadas com medicamentos antiplaquetas ou anticoagulantes.
Se você tem anemia (deficiência de ferro), então você não deve usar um suplemento IP6. O hexafosfato de inositol liga-se ao ferro disponível no trato GI e pode piorar os sintomas de deficiência naqueles com níveis já baixos.
Se você tem osteoporose ou osteopenia, não use hexosfato de inositol. O IP6 também se liga com cálcio a partir de fontes de alimento no trato gastrointestinal e pode causar níveis de cálcio baixos demais. Níveis de cálcio reduzidos cronicamente podem piorar a degeneração óssea e fraqueza associada a distúrbios ósseos e articulares.
Se você está agendado para qualquer procedimento cirúrgico nas próximas três semanas, interrompa o uso de qualquer suplemento IP6 que você esteja tomando atualmente. O IP6 pode diminuir a coagulação do sangue e causar complicações durante a cirurgia.
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