CAMINHOS PARA LONGEVIDADE

O pterostilbeno é um composto encontrado principalmente em mirtilos .

Foi o foco da intensa pesquisa de longevidade devido à sua capacidade de ativar três caminhos moleculares fundamentais envolvidos no envelhecimento.

 

O que torna o pterostilbeno único é como exibe seus modos de ação que se estendem pela vida.

Por exemplo, o pterostilbeno induz apoptose (morte programada) em células malignas . ¹ No entanto, ele exerce o efeito oposto no sistema cardiovascular, onde diminui o risco de aterosclerose , protegendo as células endoteliais . ²

 

Este composto polivalente também ajuda a evitar o acúmulo perigoso de produtos de resíduos celulares que interferem com a atividade biológica em todo o corpo.

 

O pterostilbeno, um mimético de restrição de calorias , está provando ser um cavalo de batalha importante na luta contra o envelhecimento.

Pterostilbno imita a restrição de calorias

Um mecanismo pelo qual a restrição de calorias demonstrou prolongar de forma vantajosa o tempo de vida é ativando genes diretamente relacionados à sobrevivência a longo prazo. ³ Os cientistas ficaram intrigados ao descobrir que o pterostilbeno imita muitas das mesmas propriedades preventivas e terapêuticas amplas da restrição calórica.

 

Na verdade, o pterostilbeno afeta múltiplos fatores antienvelhecimento envolvidos em doenças cardiovasculares, ⁴ hematológicas, ⁵ inflamatórias, ⁶ metabólicas, ⁷ e neurológicas. ⁸ Estudos pré-clínicos sugerem que o pterostilbeno atua como um composto antitumoral potente em múltiplas doenças malignas. ⁹

 

Uma das razões pelas quais o pterostilbeno é tão eficaz na promoção da longevidade é que, semelhante à restrição calórica, ativa as vias moleculares antienvelhecimento . E vários estudos confirmam os notáveis ​​efeitos antienvelhecimento do pterostilbeno. ^10-15

 

Estudos em células e animais mostraram que o pterostilbeno pode prolongar o tempo de vida de vários modelos animais de longevidade humana, regulando três caminhos principais ligados à longevidade: mTOR, AMPK e sirtuins .

 

Caminho Anti-Envelhecimento # 1: mTOR

Um complexo molecular chamado alvo de mamíferos de rapamicina (mTOR) é atualmente um dos principais focos de pesquisa farmacológica para retardar o envelhecimento - e por uma boa razão. Até agora, reduzindo A expressão de mTOR mostrou aumentar a vida útil em múltiplas espécies. Os ratos de raça de laboratório cuja expressão de mTOR foram reduzidos para cerca de 25% desfrutam de um aumento aproximado de 20% na vida mediana. ¹⁶

 

MTOR é uma via de sinalização celular que serve como um regulador central para crescimento celular, metabolismo, sobrevivência e proliferação. ¹⁷ Esta via é responsável pelo controle de muitos dos processos que utilizam ou geram grandes quantidades de energia e nutrientes. ¹⁸ Quando a sinalização mTOR vai mal, desencadeia inúmeros eventos prejudiciais, incluindo aqueles ligados a uma variedade de cânceres. ^19-21

 

A ativação anormal do mTOR é um contribuinte para muitas das doenças crônicas do envelhecimento. ^21-23 Os cientistas buscam agressivamente abordagens farmacêuticas para reduzir a atividade do mTOR.

 

O Pterostilbeno (assim como outros mimeticos de CR e dietas restritas de calorias) foi naturalmente inibido pela via mTOR. ²⁴ Esta redução no mTOR fornece uma maneira poderosa de regular o crescimento e metabolismo celular e combater alguns dos principais fatores envolvidos no envelhecimento e na doença.

Caminho Anti-Envelhecimento # 2: AMPK

Embora o pterostilbeno tenha demonstrado inibir naturalmente a via mTOR, verificou-se ativar de forma benéfica uma via importante separada associada a um aumento da vida útil e a uma diminuição da doença degenerativa. Chamada de AMPK (abreviação de proteína quinase ativada com adenosina e monofosfato ), este sensor de energia celular regula as formas em que nossos corpos usam e transformam energia.

 

Quando somos jovens, níveis mais altos de AMPK ativado estão presentes, o que ajuda a nos proteger contra muitas condições, incluindo obesidade e diabetes. Mas com o tempo, a ativação do AMPK diminui, o que pode levar ao ganho de peso e ao envelhecimento acelerado. ²⁵

 

Ao aumentar a ativação da AMPK através do uso de vários compostos nutricionais, incluindo o pterostilbeno, podemos conseguir uma redução em muitos dos fatores destrutivos do envelhecimento, permitindo que nossas células retornem à sua vitalidade juvenil. A pesquisa pré-clínica mostra que a atividade AMPK aprimorada está associada a um aumento aproximado de 20% na vida útil. ²⁶ Também demonstrou diminuir as reservas de gordura corporal, diminuir os níveis de açúcar no sangue e lipídios e suprimir a inflamação crônica - todos os quais são indicadores-chave de uma redução no processo de envelhecimento. ^25,27

 

Ativar o AMPK também pode ajudar a proteger contra a doença de Alzheimer porque suprime a formação da placa beta-amilóide e tau emaranhados , ²⁸ dos marcadores primários desta doença neurodegenerativa. Também se verificou que limita o estresse oxidativo que leva à hipertensão, ²⁹ aumenta a sobrevida celular durante a hipoxia (privação de oxigênio), ³⁰ e promove a autofagia para reduzir o comprometimento da memória. ³¹

 

A ativação da AMPK é um componente crítico para evitar doenças degenerativas. O pterostilbeno ajuda a ativar esta importante via de longevidade.

Caminho Anti-Envelhecimento # 3: Sirtuínas

O pterostilbeno regula a ativação de moléculas anti envelhecimento chave conhecidas como reguladores de informação silenciosos (SIR) ou sirtuins . Sirtuins atuam em múltiplos caminhos celulares que regulam a expressão de genes, envelhecimento, reparo de DNA, metabolismo e apoptose. ^32-34 Estudos também examinaram o papel vital que as sirtuins desempenham na manutenção do comprimento do telômero . ³⁵

 

Estes são fatores de longevidade críticos, uma vez que os telômeros encurtados estão associados à vida útil reduzida.

 

Num modelo de estudo celular de lesão de isquemia-reperfusão, descobriu-se que o pterostilbeno protege as células do coração da apoptose estimulando a atividade e aumentando a expressão da sirtuin-1. Os investigadores do estudo concluíram que o pterostilbeno poderia ser usado clinicamente para aliviar a lesão do músculo cardíaco devido a um ataque cardíaco. ³⁶

Eliminando o lixo celular

Outra forma em que o pterostilbeno pode prolongar a vida útil e melhorar as doenças relacionadas com a idade é prevenir o acúmulo de produtos de resíduos celulares relacionados com a idade. ³⁷ Estes agregados de proteínas danificadas e reticuladas, conhecidas como lipofuscina , são prejudiciais às funções celulares normais. ^37,38

 

A taxa de formação de lipofuscina está intimamente relacionada com o nível de estresse oxidativo celular. Estudos sugerem que a lipofuscina pode estar envolvida nos primeiros estágios da doença de Alzheimer causando disfunção mitocondrial e ativando uma resposta imune inata que pode danificar neurônios. ³⁹

 

O corpo está equipado com pequenas eliminações de lixo dentro de células chamadas lipossomas que são projetados para remover lipofuscina prejudicial. ⁴⁰ Quando os lisoses param de funcionar corretamente, isso leva ao acúmulo de lipofuscina. A acumulação progressiva desses detritos celulares é considerada um marcador confiável do envelhecimento. ⁴¹

 

Além de acelerar o processo de envelhecimento, essas células carregadas de lixo contribuem para doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson, e foram encontradas em lesões vasculares na retina. ^42,43

 

Ao prevenir o acúmulo de lixo celular, o pterostilbeno ajuda a manter os sistemas do corpo funcionando de forma mais suave e eficiente - um fator importante para manter o vigor juvenil, além de prevenir doenças relacionadas com a idade.

Efeitos sinérgicos de Pterostilbeno

O pterostilbeno é especialmente eficaz quando combinado com outros compostos antienvelhecimento específicos e mimeticos CR (caloria restriction).

 

Um dos relacionamentos mais significativos é o resveratrol . O pterostilbeno e o resveratrol são ambos compostos de estilbeno e estão estruturalmente relacionados.

O pterostilbeno e o resveratrol ocorrem naturalmente em certas variedades de bagas e uvas. ^44,45 Ambos os compostos demonstraram imitar os efeitos anti-envelhecimento da restrição calórica, e estudos múltiplos confirmaram seus benefícios de saúde sinérgicos. ^46-48

 

O Resveratrol é conhecido por sua capacidade potencial para combater o câncer e diabetes, enquanto protege contra doenças cardiovasculares e Alzheimer. O pterostilbeno afeta caminhos moleculares relacionados à longevidade "a jusante" dos sites ativados pelo resveratrol, aumentando assim os efeitos antienvelhecimento. Juntos, esses efeitos tornam esses dois compostos especialmente benéficos quando tomados em conjunto.

 

A combinação de pterostilbeno com resveratrol mostrou ser uma terapia benéfica para o tratamento de células de câncer de mama alfa-negativas do receptor de estrogênio quando combinadas com a terapia antihormonal padrão de cuidados. ⁴⁹

 

Além disso, o tratamento combinado com pterostilbeno e resveratrol demonstrou inibir de forma significativa e sinérgica o crescimento de células de câncer de mama triplo-negativas, um tipo de câncer de mama especialmente agressivo e difícil de tratar. ⁴⁸ Este estudo celular não encontrou efeitos nocivos do tratamento em células de mama de controle saudáveis, demonstrando a segurança e eficácia dos dois compostos.

 

A capacidade estabelecida de Pterostilbene para trabalhar em conjunto com outros mimeticos CR oferece uma oportunidade para aproveitar os efeitos sinergísticos da extensão do alongamento do composto.

Benefícios cerebrais potentes

Os mirtilos são a principal fonte dietética de pterostilbeno. Estudar após o estudo mostrou que consumir mirtilos pode prevenir e mitigar distúrbios cognitivos relacionados à idade, verificou-se que ^50,51 e maiores ingestões de mirtilos reduziram a taxa de declínio cognitivo. ⁵²

 

Enquanto os mirtilos contêm inúmeros compostos que contribuem para esses benefícios cognitivos, o pterostilbeno é um dos fatores mais importantes que contribuem. Estudos demonstraram que o pterostilbeno pode melhorar a cognição em ratos. Também foi mostrado para ajudar a prevenir a perda do neurotransmissor dopamina dos centros de memória em ratos idosos. ⁵³

 

Este é um exemplo de como o pterostilbeno pode combater os efeitos de doenças relacionadas com a idade.

Resumo

Múltiplos estudos mostraram que os benefícios de saúde e longevidade do consumo de mirtilos são em grande parte devido à presença de pterostilbeno. ¹¹ Embora o pterostilbeno seja estruturalmente parecido com a conhecida molécula do vinho vermelho com resveratrol, os dois mimeticos CR trabalham de forma complementar para aumentar a extensão da vida útil.

 

O pterostilbeno trabalha em caminhos moleculares críticos envolvidos na extensão da vida útil, e mostrou-se que trabalha de forma sinérgica com o resveratrol.

 

O pterostilbeno tem uma vasta gama de propriedades preventivas e terapêuticas que permitem impactar de forma benéfica os fatores envolvidos em doenças cardiovasculares, doenças neurodegenerativas, distúrbios metabólicos e câncer.

 

Depois de passar anos na sombra de seu primo molecular mais conhecido e pesquisado, o resveratrol, o pterostilbeno emergiu como um poderoso Mimetic de RC.

 

Pode-se obter potências padronizadas de pterostilbeno em forma suplementar, muitas vezes combinadas com resveratrol .

 

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