Em estudos de pesquisa, o uso de 5-HTP para fibromialgia foi encontrado para reduzir a gravidade da dor, rigidez e insônia. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) é um suplemento dietético que é usado para aumentar os níveis de serotonina no cérebro. Os níveis reduzidos do neurotransmissor Serotonina são pensados para desempenhar um papel no desenvolvimento de sintomas de fibromialgia.
Fibromialgia é um distúrbio da dor crônica, principalmente indicado pela dor articular e muscular e ternura em todo o corpo. Outros sintomas associados à fibromialgia incluem problemas cognitivos / de concentração ("fibrofog"), insônia, cansaço excessivo, dores de cabeça / enxaquecas, sensibilidade à luz e ruído e formigamento / dormência nas extremidades (mãos e pés).
A serotonina regula os limiares de dor ao interagir com outros produtos químicos cerebrais (especificamente, endorfinas e a substância neurotransmissora P) envolvidos na detecção de dor.
De acordo com a pesquisa, ao tomar suplementos de 5-HTP , os pacientes com fibromialgia podem experimentar melhora em todos os parâmetros clínicos (dor, fadiga, problemas cognitivos) associados ao transtorno. Qual é a melhor maneira de usar o 5-HTP para o gerenciamento de fibromialgia?
O que causa fibromialgia?
Embora a principal causa de fibromialgia permaneça desconhecida, os pesquisadores pensam que uma série de fatores estão envolvidos no desenvolvimento da condição.
Experimentar o estresse físico a longo prazo por doenças, estresse emocional, sofrimento de um evento traumático, submetido a uma operação importante e toxicodependência foram considerados fatores que influenciam a gravidade e a natureza crônica dos sintomas da fibromialgia.
Um fator genético também está sendo investigado. Sabemos que os genes estão envolvidos na regulação da resposta da dor do corpo. Vários genes já foram identificados em pacientes com fibromialgia que não existem em indivíduos não fibromiálgicos. [3]
Os pesquisadores esperam identificar genes que "ativam" os sintomas da fibromialgia e desenvolvam técnicas e / ou medicamentos que podem reprimir a atividade genética envolvida no desenvolvimento da fibromialgia.
O que sabemos é que indivíduos com fibromialgia tendem a ter níveis mais baixos de serotonina em seus cérebros em comparação com adultos com saúde. Um neurotransmissor que desempenha um papel fundamental na regulação do sono, do humor, do apetite e das percepções da dor, a serotonina está cada vez mais implicada no tratamento de sintomas de fibromialgia.
5-HTP para dor de fibromialgia
5-HTP é necessário para sintetizar a serotonina dentro do corpo. [4] O 5-HTP é produzido a partir da degradação do aminoácido dietético L-Tryptophan no fígado. 5-HTP viaja pela corrente sanguínea do fígado para o cérebro. Lá atravessa a barreira hematoencefálica e entra no cérebro. Uma vez no cérebro, 5-HTP é convertido em Serotonina.
Quando os indivíduos receberam 5-HTP para dor de fibromialgia em um estudo de pesquisa, os resultados alcançaram "um efeito estatisticamente significativo após apenas 15 dias de tratamento e manteve esse efeito por até 90 dias de tratamento".
Além disso, os indivíduos que tomaram 5-HTP para o alívio dos sintomas da fibromialgia experimentaram apenas efeitos colaterais leves e transitórios (em particular, náuseas) que não interferiram com suas atividades diárias. [5]
O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda 5-HTP como "Possivelmente eficaz" para dor, rigidez e ansiedade na fibromialgia. [7] O banco de dados de Medicamentos naturais também classificou 5-HTP como Possivelmente eficaz para fibromialgia, afirmando que o uso oral de 5-HTP foi visto para melhorar os sintomas, incluindo a gravidade da dor, rigidez matinal e insônia.
A Associação Nacional de Fibromialgia e Dor Crônica [8] também defende o uso de suplementos de 5-HTP para restaurar os níveis benéficos de serotonina e aliviar os sintomas da fibromialgia sem o uso de prescrições.
5-HTP versus tratamentos tradicionais de fibromialgia
Analgésicos, antiinflamatórios não esteróides (AINEs) e vários medicamentos prescritos são tipicamente administrados a pacientes com fibromialgia. No entanto, estas drogas não fazem nada para tratar a causa raiz da fibromialgia (o que pode muito bem ser a desregulação da serotonina ) e também causar uma série de efeitos colaterais indesejados.
Os efeitos secundários incluem, mas não estão limitados a, picos de pressão sanguínea, edema, problemas gastrointestinais e desbaste sanguíneo. O uso prolongado de NSAIDS é conhecido causa potencialmente danos irreversíveis do coração, rins e fígado também.
Em alguns casos, antidepressivos como inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS) foram utilizados para tratar fibromialgia. Os SSRIs são medicamentos que alteram a concentração de serotonina que são usados para corrigir desequilíbrios de serotonina que podem causar fibromialgia. Essas drogas podem ser eficazes em alguns casos, no entanto, existe o risco de efeitos colaterais sérios, desenvolvimento de dependência e sintomas de abstinência que algumas pessoas prefeririam evitar.
O 5-HTP é favorecido por alguns como uma alternativa de tratamento natural porque apresenta um baixo risco de efeitos colaterais quando é usado corretamente. O 5-HTP também não é provável que cause sintomas de dependência ou abstinência .
As pílulas de 5-HTP podem não ser eficazes para todos com fibromialgia. O 5-HTP não foi aprovado para uso como medicamento pelo FDA para a prevenção ou tratamento de qualquer condição.
Na maioria dos casos, o 5-HTP é usado como parte de um protocolo de tratamento maior que pode combinar terapias naturais e tradicionais. Fale com seu médico para determinar qual é a melhor abordagem de tratamento para você.
Quanto 5-HTP devo tomar para Fibromialgia?
Estudos duplamente cegos envolvendo 50 pacientes com fibromialgia com 50 a 100 mg de 5-HTP três vezes por diadescobriram que os indivíduos experimentaram alívio da dor muscular, ansiedade, rigidez da manhã e insônia.[9].
Alguns estudos implementaram doses de 300 mg por dia (divididas em doses múltiplas por dia), mas a maioria dos médicos considera que 100 mg são a dose máxima segura e segura de 5 HTP para fibromialgia.
Além disso, o 5-HTP parece funcionar mais rapidamente quando absorvido no sangue com o estômago vazio. [10] Ter um estômago vazio também pode reduzir a náusea que algumas pessoas experimentam temporariamente ao tomar 5-HTP para fibromialgia.
Tal como acontece com qualquer suplemento, é melhor começar com uma baixa dose de 5-HTP para a fibromialgia e aumentar gradualmente a dosagem, se necessário. O peso, as condições médicas pré-existentes e a idade são todos fatores para determinar a quantidade de 5-HTP necessária para que uma dose seja efetiva.Fale com seu médico para determinar a melhor dose para suas necessidades.
5-HTP Segurança e Interações
O 5-HTP foi classificado como possivelmente seguro pelo banco de dados de Medicamentos naturais para uso oral em adultos. O uso em mulheres grávidas e lactantes é considerado Possivelmente inseguro e, portanto, deve ser evitado.
A maioria das pessoas que tomam 5-HTP pode esperar para experimentar efeitos colaterais não ou leves. Foram relatados efeitos secundários leves, incluindo náuseas, azia, vômitos e diarréia.
Você não deve começar um regime de 5-HTP para fibromialgia sem primeiro consultar o seu médico. Os suplementos de 5-HTP podem interagir imprevisivelmente com os seguintes medicamentos e substâncias à base de plantas:
Erva de São João
Dextrometorfano (medicamento contra a tosse)
Antidepressivos como Elavil, Celexa, Sinequan, Tofranil, Zoloft e Paxil
Inibidores de MAO (antidepressivos mais antigos) que incluem Marplan, Nardil, Eldepryl e Parnate
Medicamentos para doença de Parkinson (Parcopa, Atamet)
Medicamentos para dor de prescrição (Demerol, Ultram) [11]
Também esteja ciente de que o 5-HTP pode interagir com medicamentos administrados antes e durante a cirurgia. Se você está tomando 5-HTP para fibromialgia e está programado para uma cirurgia no futuro próximo, você deve parar de tomar 5-HTP duas a três semanas antes da cirurgia. [12]
O 5-HTP não deve ser tomado com quaisquer fármacos que alterem a concentração de serotonina, incluindo ISRS e MAOIs, pois isso pode levar à síndrome de serotonina . Síndrome de serotonina ocorre quando há um excesso de serotonina no corpo. Os sintomas incluem transpiração excessiva, febre, tonturas, irritabilidade, agitação e batimentos cardíacos irregulares. Em casos graves, se não for tratada, a Síndrome de Serotonina pode ser fatal.
Sempre fale com seu médico antes de iniciar novos suplementos, incluindo 5-HTP. O seu médico poderá determinar a melhor dose para suas necessidades, sensibilidades pessoais e fisiologia, e determinar se 5-HTP pode interagir com qualquer um dos seus medicamentos ou suplementos atuais.
5-HTP para exames de fibromialgia
As avaliações de usuários de 5-HTP para fibromialgia são positivas e abundantes na Internet. Além de encontrar o 5-HTP eficaz para aliviar os sintomas da fibromialgia, as críticas dos usuários também dizem que este reforço de serotonina melhora o humor , alivia a ansiedade, permite que eles desfrutem de um estado de espírito mais relaxado e os ajude a adormecer mais rápido sem se sentir sonolento pela manhã.
Fibromialgia é um distúrbio da dor crônica, principalmente indicado pela dor articular e muscular e ternura em todo o corpo. Outros sintomas associados à fibromialgia incluem problemas cognitivos / de concentração ("fibrofog"), insônia, cansaço excessivo, dores de cabeça / enxaquecas, sensibilidade à luz e ruído e formigamento / dormência nas extremidades (mãos e pés).
A serotonina regula os limiares de dor ao interagir com outros produtos químicos cerebrais (especificamente, endorfinas e a substância neurotransmissora P) envolvidos na detecção de dor.
De acordo com a pesquisa, ao tomar suplementos de 5-HTP , os pacientes com fibromialgia podem experimentar melhora em todos os parâmetros clínicos (dor, fadiga, problemas cognitivos) associados ao transtorno. Qual é a melhor maneira de usar o 5-HTP para o gerenciamento de fibromialgia?
O que causa fibromialgia?
Embora a principal causa de fibromialgia permaneça desconhecida, os pesquisadores pensam que uma série de fatores estão envolvidos no desenvolvimento da condição.
Experimentar o estresse físico a longo prazo por doenças, estresse emocional, sofrimento de um evento traumático, submetido a uma operação importante e toxicodependência foram considerados fatores que influenciam a gravidade e a natureza crônica dos sintomas da fibromialgia.
Um fator genético também está sendo investigado. Sabemos que os genes estão envolvidos na regulação da resposta da dor do corpo. Vários genes já foram identificados em pacientes com fibromialgia que não existem em indivíduos não fibromiálgicos. [3]
Os pesquisadores esperam identificar genes que "ativam" os sintomas da fibromialgia e desenvolvam técnicas e / ou medicamentos que podem reprimir a atividade genética envolvida no desenvolvimento da fibromialgia.
O que sabemos é que indivíduos com fibromialgia tendem a ter níveis mais baixos de serotonina em seus cérebros em comparação com adultos com saúde. Um neurotransmissor que desempenha um papel fundamental na regulação do sono, do humor, do apetite e das percepções da dor, a serotonina está cada vez mais implicada no tratamento de sintomas de fibromialgia.
5-HTP para dor de fibromialgia
5-HTP é necessário para sintetizar a serotonina dentro do corpo. [4] O 5-HTP é produzido a partir da degradação do aminoácido dietético L-Tryptophan no fígado. 5-HTP viaja pela corrente sanguínea do fígado para o cérebro. Lá atravessa a barreira hematoencefálica e entra no cérebro. Uma vez no cérebro, 5-HTP é convertido em Serotonina.
Quando os indivíduos receberam 5-HTP para dor de fibromialgia em um estudo de pesquisa, os resultados alcançaram "um efeito estatisticamente significativo após apenas 15 dias de tratamento e manteve esse efeito por até 90 dias de tratamento".
Além disso, os indivíduos que tomaram 5-HTP para o alívio dos sintomas da fibromialgia experimentaram apenas efeitos colaterais leves e transitórios (em particular, náuseas) que não interferiram com suas atividades diárias. [5]
O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda 5-HTP como "Possivelmente eficaz" para dor, rigidez e ansiedade na fibromialgia. [7] O banco de dados de Medicamentos naturais também classificou 5-HTP como Possivelmente eficaz para fibromialgia, afirmando que o uso oral de 5-HTP foi visto para melhorar os sintomas, incluindo a gravidade da dor, rigidez matinal e insônia.
A Associação Nacional de Fibromialgia e Dor Crônica [8] também defende o uso de suplementos de 5-HTP para restaurar os níveis benéficos de serotonina e aliviar os sintomas da fibromialgia sem o uso de prescrições.
5-HTP versus tratamentos tradicionais de fibromialgia
Analgésicos, antiinflamatórios não esteróides (AINEs) e vários medicamentos prescritos são tipicamente administrados a pacientes com fibromialgia. No entanto, estas drogas não fazem nada para tratar a causa raiz da fibromialgia (o que pode muito bem ser a desregulação da serotonina ) e também causar uma série de efeitos colaterais indesejados.
Os efeitos secundários incluem, mas não estão limitados a, picos de pressão sanguínea, edema, problemas gastrointestinais e desbaste sanguíneo. O uso prolongado de NSAIDS é conhecido causa potencialmente danos irreversíveis do coração, rins e fígado também.
Em alguns casos, antidepressivos como inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS) foram utilizados para tratar fibromialgia. Os SSRIs são medicamentos que alteram a concentração de serotonina que são usados para corrigir desequilíbrios de serotonina que podem causar fibromialgia. Essas drogas podem ser eficazes em alguns casos, no entanto, existe o risco de efeitos colaterais sérios, desenvolvimento de dependência e sintomas de abstinência que algumas pessoas prefeririam evitar.
O 5-HTP é favorecido por alguns como uma alternativa de tratamento natural porque apresenta um baixo risco de efeitos colaterais quando é usado corretamente. O 5-HTP também não é provável que cause sintomas de dependência ou abstinência .
As pílulas de 5-HTP podem não ser eficazes para todos com fibromialgia. O 5-HTP não foi aprovado para uso como medicamento pelo FDA para a prevenção ou tratamento de qualquer condição.
Na maioria dos casos, o 5-HTP é usado como parte de um protocolo de tratamento maior que pode combinar terapias naturais e tradicionais. Fale com seu médico para determinar qual é a melhor abordagem de tratamento para você.
Quanto 5-HTP devo tomar para Fibromialgia?
Estudos duplamente cegos envolvendo 50 pacientes com fibromialgia com 50 a 100 mg de 5-HTP três vezes por diadescobriram que os indivíduos experimentaram alívio da dor muscular, ansiedade, rigidez da manhã e insônia.[9].
Alguns estudos implementaram doses de 300 mg por dia (divididas em doses múltiplas por dia), mas a maioria dos médicos considera que 100 mg são a dose máxima segura e segura de 5 HTP para fibromialgia.
Além disso, o 5-HTP parece funcionar mais rapidamente quando absorvido no sangue com o estômago vazio. [10] Ter um estômago vazio também pode reduzir a náusea que algumas pessoas experimentam temporariamente ao tomar 5-HTP para fibromialgia.
Tal como acontece com qualquer suplemento, é melhor começar com uma baixa dose de 5-HTP para a fibromialgia e aumentar gradualmente a dosagem, se necessário. O peso, as condições médicas pré-existentes e a idade são todos fatores para determinar a quantidade de 5-HTP necessária para que uma dose seja efetiva.Fale com seu médico para determinar a melhor dose para suas necessidades.
5-HTP Segurança e Interações
O 5-HTP foi classificado como possivelmente seguro pelo banco de dados de Medicamentos naturais para uso oral em adultos. O uso em mulheres grávidas e lactantes é considerado Possivelmente inseguro e, portanto, deve ser evitado.
A maioria das pessoas que tomam 5-HTP pode esperar para experimentar efeitos colaterais não ou leves. Foram relatados efeitos secundários leves, incluindo náuseas, azia, vômitos e diarréia.
Você não deve começar um regime de 5-HTP para fibromialgia sem primeiro consultar o seu médico. Os suplementos de 5-HTP podem interagir imprevisivelmente com os seguintes medicamentos e substâncias à base de plantas:
Erva de São João
Dextrometorfano (medicamento contra a tosse)
Antidepressivos como Elavil, Celexa, Sinequan, Tofranil, Zoloft e Paxil
Inibidores de MAO (antidepressivos mais antigos) que incluem Marplan, Nardil, Eldepryl e Parnate
Medicamentos para doença de Parkinson (Parcopa, Atamet)
Medicamentos para dor de prescrição (Demerol, Ultram) [11]
Também esteja ciente de que o 5-HTP pode interagir com medicamentos administrados antes e durante a cirurgia. Se você está tomando 5-HTP para fibromialgia e está programado para uma cirurgia no futuro próximo, você deve parar de tomar 5-HTP duas a três semanas antes da cirurgia. [12]
O 5-HTP não deve ser tomado com quaisquer fármacos que alterem a concentração de serotonina, incluindo ISRS e MAOIs, pois isso pode levar à síndrome de serotonina . Síndrome de serotonina ocorre quando há um excesso de serotonina no corpo. Os sintomas incluem transpiração excessiva, febre, tonturas, irritabilidade, agitação e batimentos cardíacos irregulares. Em casos graves, se não for tratada, a Síndrome de Serotonina pode ser fatal.
Sempre fale com seu médico antes de iniciar novos suplementos, incluindo 5-HTP. O seu médico poderá determinar a melhor dose para suas necessidades, sensibilidades pessoais e fisiologia, e determinar se 5-HTP pode interagir com qualquer um dos seus medicamentos ou suplementos atuais.
5-HTP para exames de fibromialgia
As avaliações de usuários de 5-HTP para fibromialgia são positivas e abundantes na Internet. Além de encontrar o 5-HTP eficaz para aliviar os sintomas da fibromialgia, as críticas dos usuários também dizem que este reforço de serotonina melhora o humor , alivia a ansiedade, permite que eles desfrutem de um estado de espírito mais relaxado e os ajude a adormecer mais rápido sem se sentir sonolento pela manhã.
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